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YOGA
Therapy
Lo Yoga Terapeutico è orientato clinicamente, personalizzato, guidato dall'anamnesi e basato sulla scienza.
Pratica nel rispetto di te stesso, grazie ad un percorso basato sulle tue esigenze avrai la possibilità di esplorare un nuovo approccio terapeutico, ricevendo preziosi strumenti personalizzati a supporto della tua salute fisica e armonia interiore.
Il percorso inizia con una prima seduta dedicata all'anamnesi, e prosegue con la valutazione fisica e del respiro, per poi proseguire con la creazione di un piano personalizzato, nel rispetto delle esigenze del cliente.
Il mio consiglio è quello di iniziare con 5 sedute, per poi allinearsi alle proprie necessità.
* Sedute disponibili in Italiano, Inglese, Spagnolo.
IL MIO PERCORSO DI STUDI IN YOGA THERAPY
al The Yoga Therapy Institute
Cos'è lo Yoga Terapeutico?
La scienza medica ci insegna come per alcuni target di persone sia necessario considerare una serie di precauzioni e variazioni alle pratiche yoga tradizionali. Lo Yoga Terapeutico impara e si adatta, rivoluzionando l’approccio alla pratica contemporanea con diverse modifiche che vengono attuate per garantire e supportare la salute del paziente.
Plus rispetto a una normale lezione di yoga
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sedute personalizzate sulla base di un'anamnesi iniziale
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si adatta di volta in volta alle esigenze dell'individuo
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supporta lo stile di vita e l'equilibrio psico-fisico del paziente
Lo Yoga Terapeutico è l'applicazione professionale delle pratiche yoga tradizionali, integrate con conoscenze di medicina, psicologia, psico-traumatologia e le ultime ricerche scientifiche in campo medico. Si occupa della promozione dello stato di salute ideale e, grazie al suo approccio multidisciplinare, può subentrare per ripristinare l’equilibrio perso, allineandosi alle terapie mediche più tradizionali.
Altri non è che il medico a fare la diagnosi, pertanto la figura dello Yoga Terapista si affianca ai professionisti della salute, medici specialisti, psicoterapeuti, fisioterapisti, nutrizionisti, preparatori atletici e ricercatori, collaborando alla creazione di un percorso di salute e benessere integrato, sicuro e adatto all’individuo.
All'interno del rapporto terapeutico, questo approccio multidisciplinare permette di adattare la pratica all'individuo, promuovendone la salute e il benessere fisico, psicologico ed emozionale, avendone quindi come fine ultimo l’armonizzazione dello stile di vita della persona.
Qual è la differenza tra un insegnante di yoga e un terapista yoga?
Il tipo di conoscenze necessarie per lavorare come terapeuta yoga sono molto più approfondite e sostanzialmente diverse da quelle richieste nel percorso di formazione degli insegnanti di yoga. La formazione dello yoga terapeuta prevede approfondimenti di bio-medicina e psico-traumatologia, oltre ad altre significative differenze. Lo yoga terapeutico è orientato clinicamente, personalizzato, guidato dall'anamnesi e basato sulla scienza.
Il percorso di studi dello Yoga Terapeuta Certificato con l’iscrizione all'albo americano degli yoga terapisti IAYT richiede un minimo di 850 ore di formazione riconosciute, oltre alla formazione basica da insegnante yoga. Questo Master richiede 3 anni e, per essere completato, deve includere almeno 156 ore di studi di casi reali, oltre a una tesi finale.
In generale, gli insegnanti di yoga tengono lezioni di gruppo e l'attenzione si concentra sull'insegnamento di una serie di movimenti, indipendentemente dalle esigenze dell'individuo potrebbe, invece, avere specifiche necessità di salute fisica e/o mentale.
Quello di cui a volte non si tiene conto è che non tutte le pose di yoga, tecniche di respirazione o pratiche di rilassamento sono adatte a ogni individuo; anzi, in alcuni casi possono essere addirittura controindicate. Un terapeuta yoga, grazie alla sua formazione multidisciplinare, ha le competenze per riconoscere quando e come adattare le pratiche di yoga in base alle necessità della persona che sta guidando nella pratica.
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Il colloquio iniziale ha una durata di 30', si svolge online ed è completamente gratuito.
RECENSIONI
— Micaela
Mi sono avvicinata allo yoga grazie a Maria Elena avendo grosse disabilità non credevo potessi riuscire, ma grazie a Lei sì... Non sono mai riuscita a rilassarmi fino in fondo, ma con la tecnica di rilassamento che insegna è riuscita quasi a farmi addormentare, tanto che le ho chiesto di farmi un vocale in modo che tutte le sere io lo possa ascoltare e rilassarmi con la sua voce... Grazie mille di cuore
— Roberto
Ero molto diffidente rispetto allo yoga, ho partecipato a qualche lezione su zoom con i miei colleghi e mi sono dovuto ricredere. Ora non perdo mai il nostro appuntamento settimanale.
— Giulia
Non mi tocco i piedi con la punta del naso, ma è successo qualcosa di meglio, dormo e respiro molto meglio!